Cảm cúm là một bệnh truyền nhiễm mà ai cũng có thể mắc phải, nhưng những đối tượng như trẻ nhỏ, người cao tuổi và phụ nữ mang thai lại dễ bị ảnh hưởng hơn. Vậy tại sao phụ nữ mang thai lại dễ mắc cảm cúm? Cách điều trị cảm cúm cho bà bầu như thế nào? Hãy cùng Maru Care tìm hiểu chi tiết những câu hỏi này trong bài viết dưới đây nhé!
1. Bà bầu bị cảm cúm 3 tháng đầu nguy hiểm thế nào?
1.1. Các triệu chứng cảm cúm ở bà bầu trong 3 tháng đầu
Các dấu hiệu bà bầu bị cảm cúm trong 3 tháng đầu thường gặp là:
- Cảm giác mệt mỏi hoặc buồn ngủ thường xuyên.
- Ho, đau rát họng hoặc viêm họng.
- Sốt cao (trên 37 độ C), kèm theo cảm giác lạnh hoặc run người. Một số mẹ bầu có thể không bị sốt.
- Đau đầu, nhức cơ.
- Nghẹt mũi hoặc chảy mũi.
- Nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Những triệu chứng này có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần hoặc lâu hơn. Một số thai phụ có thể gặp phải các triệu chứng này trong thời gian dài hơn.
1.2. Nguy cơ của cảm cúm đối với mẹ và thai nhi
1.2.1. Nguy cơ đối với mẹ bầu:
Tăng khả năng chuyển dạ sinh non (trước tuần 37 của thai kỳ).
Có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai chết lưu.
Nhiễm trùng, đặc biệt là viêm phổi, có thể trở nên nghiêm trọng và đe dọa tính mạng của mẹ.
Mẹ bầu có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng hơn so với người trưởng thành bình thường.
1.2.2. Nguy cơ đối với thai nhi:
Mặc dù không phải tất cả các loại virus gây cảm cúm đều gây dị tật nhưng các trường hợp mẹ bầu bị cảm cúm kèm theo sốt có thể gây dị tật ở thai nhi. Một số dị tật thường gặp là:
- Thai vô sọ (Anencephaly).
- Nứt đốt sống.
- Thoát vị não (Encephalocele).
- Sứt môi, hở hàm ếch.
- Bất sản thận hai bên.
- Khuyết tật giảm chi.
- Mất trương lực cơ hoặc hẹp đại tràng.
- Các vấn đề về dạ dày.
2. Cách trị cảm cúm cho bà bầu tại nhà
2.1. Nghỉ ngơi nhiều hơn
Khi bị cảm cúm, nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng giúp cơ thể có thêm năng lượng để chống lại nhiễm trùng và củng cố hệ miễn dịch. Mẹ bầu nên tránh các công việc nặng nhọc, đặc biệt khi đang trong thai kỳ, nhất là khi bị cảm cúm.
2.2. Uống nhiều nước
Cảm cúm có thể khiến mẹ bầu bị mất nước do các triệu chứng như ho, hắt hơi, sổ mũi và sốt. Để bù lại lượng nước mất, mẹ nên uống nhiều nước ấm, súp, cháo hoặc nước ép trái cây.
Uống nước ấm không chỉ giúp làm dịu cơn đau họng mà còn giảm nghẹt mũi và ngăn ngừa tình trạng mất nước. Đặc biệt, vào ban đêm, uống một ly nước ấm có thể giúp mẹ bầu dễ ngủ hơn.
2.3. Súc miệng với nước muối ấm
Súc miệng với nước muối giúp giảm nghẹt mũi và loại bỏ virus, vi khuẩn trong miệng. Dưới đây là cách pha nước súc miệng:
- Trộn 1/2 thìa cà phê muối vào 250ml nước cất đã đun sôi.
- Dùng dụng cụ rửa mũi để phun dung dịch vào mũi, mỗi bên mũi xịt vài lần.
- Lặp lại quy trình cho cả hai lỗ mũi.
2.4. Sử dụng nước muối nhỏ mũi và thuốc xịt để trị cảm cúm cho bà bầu
Nước muối giúp làm lỏng chất nhầy và làm dịu niêm mạc mũi bị viêm. Mẹ bầu có thể sử dụng dung dịch nước muối sinh lý để rửa mũi hàng ngày. Nếu triệu chứng không cải thiện, có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc xịt mũi, mặc dù một số thuốc xịt có thể mua mà không cần toa.
2.5. Tạo không khí ẩm giúp thông thoáng mũi
Khi bị cảm cúm, mẹ bầu dễ bị sổ mũi và cổ họng khô. Để giảm nghẹt mũi và ho, mẹ có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm không khí trong nhà. Tuy nhiên, nhớ vệ sinh máy sạch sẽ để tránh nấm mốc phát triển.
2.6. Uống chanh mật ong
Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm yếu virus cảm cúm. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm đau họng và các triệu chứng cảm cúm nhanh chóng. Kết hợp chanh và mật ong tạo thành một thức uống an toàn và hiệu quả cho bà bầu.
2.7. Chườm nóng và lạnh quanh xoang bị tắc nghẽn
Chườm nóng và lạnh giúp làm dịu cơn đau và giảm nghẹt mũi. Mẹ bầu có thể dùng một chiếc khăn ẩm để chườm nóng hoặc túi đậu đông lạnh để chườm lạnh.
2.8. Xì mũi thường xuyên và đúng cách
Khi bị cảm cúm, mẹ bầu nên xì mũi thường xuyên để giúp thông thoáng mũi. Cách xì mũi đúng là ấn nhẹ một bên mũi và xì nhẹ mũi bên còn lại để không làm chất nhầy chảy ngược vào.
2.9. Ăn thực phẩm chống nhiễm trùng
Một số thực phẩm có tác dụng chống nhiễm trùng, giúp trị cảm cúm cho bà bầu:
- Chuối và cơm giúp giảm đau bụng và hạn chế tiêu chảy.
- Thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông, cam giúp tăng cường miễn dịch.
- Việt quất có tác dụng giảm tiêu chảy và giảm đau nhức.
- Ớt giúp thông xoang và làm loãng chất nhầy trong phổi.
- Quả nam việt quất giúp ngăn ngừa vi khuẩn trong đường tiết niệu.
- Mù tạt, cải ngựa có tác dụng tiêu chất nhầy trong đường hô hấp.
- Hành tây giúp loại bỏ viêm phế quản và các bệnh nhiễm trùng khác.
- Trà đen và trà xanh chứa catechin, một loại kháng sinh tự nhiên giúp chống lại cảm cúm.
>> Xem thêm: Tiểu đường thai kỳ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
3. Chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng
- Gừng là một gia vị quen thuộc và có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc trị cảm lạnh, cảm cúm. Đặc biệt, đối với phụ nữ mang thai, gừng là một lựa chọn an toàn và hiệu quả, không gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
- Gừng không chỉ giúp giải cảm mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm dạ dày và các vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
- Cách thực hiện:
+ Rửa sạch một vài lát gừng tươi và thái nhỏ.
+ Đun sôi khoảng 2 cốc nước, sau đó cho gừng vào đun nhỏ lửa đến khi lượng nước còn lại khoảng 1 cốc.
+ Tắt bếp, lọc bỏ phần bã và lấy nước gừng để uống.
- Nước gừng ấm sẽ giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng cảm cúm như nghẹt mũi, ho, và đau họng, đồng thời làm dịu hệ tiêu hóa, hỗ trợ tốt cho dạ dày. Mẹ bầu có thể uống nước gừng ấm mỗi ngày để tăng cường sức khỏe trong mùa cảm cúm.
> Xem thêm: Bà bầu bị phù chân: Nguyên nhân và cách giảm sưng hiệu quả
4. Cách trị cảm cúm cho bà bầu bằng tỏi
- Tỏi là một gia vị tự nhiên có khả năng chống lại cảm cúm rất hiệu quả nhờ vào tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Khi mẹ bầu bị cảm cúm, có thể giã nát vài tép tỏi, hòa vào nước ấm và uống trực tiếp để nhanh chóng giảm các triệu chứng cảm cúm.
- Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và ngừa bệnh tật.
5. Lá tía tô chữa cảm cúm cho bà bầu
- Lá tía tô cùng với lá kinh giới là những nguyên liệu quen thuộc trong Đông Y, được biết đến với công dụng chữa cảm cúm, ho và cảm gió.
- Để chữa cảm cúm cho bà bầu, mẹ có thể lấy 15g lá kinh giới, 15g lá tía tô và 25g cam thảo, đun sôi và lấy nước uống. Sự kết hợp này giúp làm ra mồ hôi, giảm sốt và làm dịu các triệu chứng của cảm cúm, mang lại hiệu quả trị cảm cúm cho bà bầu nhanh chóng.
6. Khi nào bà bầu cần đến gặp bác sĩ?
Mặc dù cảm lạnh không gây hại trực tiếp cho thai nhi, nhưng cảm cúm lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt khi kéo dài. Nếu mẹ bầu gặp phải các dấu hiệu dưới đây, cần phải đến bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời:
- Chóng mặt hoặc mất thăng bằng
- Khó thở hoặc đau tức ngực
- Chảy máu âm đạo
- Lú lẫn hoặc mất trí nhớ tạm thời
- Nôn mửa dữ dội, không thể ăn uống
- Sốt cao, không đáp ứng với thuốc hạ sốt như paracetamol
- Cảm giác chuyển động của thai nhi giảm sút
>> Xem thêm: Cẩm nang & Chia sẻ
Hy vọng với những phương pháp trên, mẹ sẽ tìm được cách trị cảm cúm cho bà bầu an toàn và hiệu quả.Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, mẹ bầu nên tìm sự tư vấn và hỗ trợ từ bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của mình và thai nhi. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!
