Bật mí thực đơn cho bà bầu đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết trong 3 tháng đầu thai kỳ
Trong ba tháng đầu thai kỳ, chế độ ăn uống của mẹ bầu đóng vai trò cực kỳ quan trọng đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Vậy mẹ bầu nên bổ sung những dưỡng chất gì trong giai đoạn này? Những nguyên tắc xây dựng thực đơn cho bà bầu như thế […]